Обзор витаминов с iHerb для женщин планирующих беременность

Постарались собрать для вас витамины (витаминно-минеральные комплексы) с iherb, которые удовлетворяют строгим критериям, как витамины для планирующих беременность. Этих критериев несколько:

  • натуральность — витамины и минералы должны быть получены из органических и экологически чистых овощей, фруктов (если это не s.cerevisae), то есть иметь обязательно отметку USDA Organic
  • витамины должны быть без ГМО (значок проекта NON-GMO VERIFIED)
  • никаких химических красителей, подсластителей, консервантов — в общем никаких подозрительных химозных названий в составе
  • рядом с каждым витамином в составе (если это не ренатурированные витамины) должен указываться источник, например так: Vitamin A (as beta-carotene from Organic Annatto)
  • Только биодоступные формы минералов (amino-acid chelate, или же натуральные формы, как йод в виде KELP)

Как видите критерии более чем строгие. Только 3 производителя на IHERB предлагают нам витаминно-минеральные комплексы, удовлетворяющие этим требованиям на 100%. Это самые дорогие витамины на IHERB, но по нашему мнению они достойны того, что бы приобрести их.

Данные витаминно-минеральные комплексы рекомендуется принимать не только тем женщинам, кто планирует беременность, но также в периоды авитаминоза, недостатка овощей и фруктов в рационе, в период лечения и восстановления после инфекционных и простудных заболеваний, женщинам, активно занимающимся спортом.

Вот «золотой» список самых СТОЯЩИХ витаминов с iHerb для будущих мам — с пояснениями, естественно.

Garden of Life Vitamin Code® RAW Women

mRZlwgUrtwCNnUB59xD8QmA1Эти женские витамины от компании Garden of Life отличаются от других тем, что в буквальном смысле этого слова «выросли на дрожжах». В основе их производства — уникальная технология, автором которой является ученый биохимик и фармацевт венгерского происхождения Эндрю Сзэлэй (Andrew Szalay).

Эндрю является учеником и последователем Альберта Сент-Дьёрди, первого венгерского ученого, получившего Нобелевскую премию по физиологии и медицине за открытия в области процессов биологического окисления, связанные в особенности с изучением витамина С.

Несмотря на то, что на упаковке написано RAW — эти витамины не СЫРЫЕ, а правильно будет сказать что они РЕНАТУРИРОВАННЫЕ.

ОГРОМНЫЕ ПЛЮСЫ этого комплекса:

  • Витамин С — органическая амла (индийский крыжовник)
  • Mixed Carotenoids — смесь альфа-каротина, гамма-каротина и ликопина.
  • Mixed Tocopherols — смесь различных токоферолов и токотриенолов

Насколько ж это лучше чем голый химозный ретинола пальмитат, аскорбиновая кислота и d-alpha токоферол! Прелесть, а не комплекс!

RAW Antioxidant & Immune Support Complex — комплекс антиоксидантов и имунностимуляторов, включая бета-глюканы, витамин U, глутатион (полезный пептид, антиоксидант), супероксиддисмутазу (СОД) — антиоксидантный фермент, органический мангустин.

Также в эти витамины добавлены пробиотики и ферменты для наилучшего пищеварения — это неоспоримый плюс.

RAW Organic Fruit and Vegetable Blend смесь органических овощей и фруктов.

А также данный комплекс содержит минеральные активаторы энзимов и кофермент Q10.

Полный состав

Отзывы

Garden of Life Vitamin Code® RAW One™ Multivitamin for Women

Это более скромная и недорогая вариация предыдущего комплекса, в  форме «Одна таблетка в день». Не содержит йода и многих ОГРОМНЫХ плюсов, что присутствовали выше, но все те же ренатурированные витамины и минералы, пробиотики и ферменты.

Полный состав

Отзывы

Garden of Life Mykind Organics Women’s Multi

Сертифицированные органические whool food витамины, для производства которых было использовано более 30 видов овощей и фруктов. В отличие от того же MegaFood где источником большинства витаминов и минералов являются сахаромицеты и коричневый рис, в этом комплексе источниками являются довольно экзотические для нас растения — аннатто, гуава, ферментированные соевые бобы, сесбания, райтия, муррайя, моринга и др.

Полный состав

Отзывы

Garden of Life Mykind Organics Women’s Once Daily Multivitamin

Упрощенная версия предыдущего витаминно-минерального комплекса в форме «Одна таблетка в день» с более низкими дозировками некоторых витаминов. Не содержит йода.

Полный состав

Отзывы

MegaFood, Women’s, Whole Food Multivitamin & Mineral

В данном комплексе больше минералов — их 12, добавлены молибден, калий, бор и медь.

В качестве дополнительных ингридиентов в комплекс включены: ашваганда (индийский женьшень), плоды авраамова дерева (витекс священный), ягоды китайского лимонника (шизандры), экстракт клюквы и листья базилика.

Отличительной особенностью является то, что помимо стандартного бета-каротина и альфа-токоферола, в состав витаминов А и Е входят различные каротиноиды (криптоксантин, зеаксантин, лютеин, ликопин), а также полный спектр токотриенолов и токоферолов.

Полный состав

Отзывы

MegaFood Women’s One Daily™

Как Вы уже догадались — урезанная версия предыдущего комплекса в форме «Одна таблетка в день».

New Chapter, Every Woman Multivitamin

Эти женские витамины — одни из самых дорогих на Айхербе. Созданные из органических растений и трав и ферментированные полезными лактобактериями.

Все компоненты этого комплекса органические, растительные, выращены в экологически чистой местности в Коста-Рике и не содержат ГМО.

Помимо витаминов и минералов содержат экстракты различных ягод и растений для поддержки организма.

Полный состав

Отзывы

New Chapter, Every Woman’s One Daily Multi

Урезанная версия предыдущего комплекса в форме «Одна таблетка в день».

Что еще почитать: