Орехи и семена на iHerb

На iHerb очень большой выбор орехов и семян. Орех – один из самых полезных продуктов на нашем столе. Главным достоинством любого из видов орехов является их высокая калорийность и большое количество различных витаминов, входящих в их состав. Посмотреть и выбрать можно на сайте в разделе «Орехи и семена«.

Я нашла несколько выгодных товаров с хорошими отзывами и соответствующим рейтингом! Спешу с Вами поделиться.

Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа

Во всех продуктах от Mamma Chia содержатся только сертифицированные USDA натуральные семена чиа высочайшего качества и без ГМО. Семена чиа богаты омега-3 кислотами, противоокислителями, белком и клетчаткой, поэтому они являются отличным и питательным прибавлением к салатам, коктейлям, выпечке и многим другим вкусным блюдам!

Можно выбрать белые или черные семена чиа. Разница в расцветке зерен обусловлена местом, где они были выращены. Отличающийся климат, состав почвы и являются причиной отличия его зерен по цвету.

  • Белые семена чиа (шалфей узколистный) получают из растений, растущих в Мексике и Южной Америке. Особую славу они получили при использовании в борьбе с аллергией, анемией, и гормональными нарушениями.
  • Черные семена (шалфей голубиный) собирают в Центральной Америке, в частности, в Гватемале. Считается, что черные зернышки прекрасно помогают при диабете, повышенном уровне холестерина, лихорадке.

Однако, вопреки народной славе, ученые не видят разницы между видами и не утверждают, какой из видов семян чиа лучше. По их мнению, разница состоит лишь в окраске. Все зернышки имеют практически одинаковый состав и в равной мере полезны для организма.

Где купить: Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа, 12 унций (340 г) или Mamma Chia, Органические белые семена чиа, 12 унций (340 г)

Now Foods, Real Food, сертифицированное органическое льняное питание

Органическое льняное питание Now Real Food имеет мягкий ореховый аромат, подобный зародышам пшеницы, его часто добавляют в крупы, блины, кексы, хлеб, мясной рулет, фрикадельки, и даже йогурт. Лен является естественным источником здоровых жирных кислот и хорошим источником клетчатки. Молотое льняное семя отличного качества.

Польза семян льна в их составе:

  • Углеводы

Их содержание в семенах достаточно, для того чтобы успешно ограждать слизистую желудка от вредных веществ.

  • Жиры

Лён включает полиненасыщенные жирные кислоты: олеиновую, линолевую, альфа-линолевую. Они выводят холестерин, укрепляют сердце, стабилизируют давление, препятствуют образованию тромбов и спазмов кровеносных сосудов.

  • Витамины

В составе льняного семени собрался полный комплект практически всех существующих в природе витаминов, а также микроэлементов (группа В в полном составе, Е, А, D, H, PP, E, K, кальций, калий, фосфор, натрий, магний, цинк, медь, марганец, железо). Особо стоит сказать о соединении под названием лигнан. По своему составу это вещество сходно с эстрогеном – гормоном, который содержится в женских половых органах. При его недостатке рекомендуется восстановление баланса посредством приёма льняных семян.

  • Клетчатка

Это нерастворимый жёсткий углевод. Он набухает под действием воды и способствует разрыхлению и выведению из кишечника каловых масс.

Благодаря содержанию клетчатки, лен следует употреблять с большим количеством воды.

Где купить: Now Foods, Real Food, сертифицированное органическое льняное питание, 12 унций (340 г)

Arrowhead Mills, Органические семена льна

Упаковка цельных льняных семян бренда Arrowhead Mills. Отличное качество. Семян в пачке много, поэтому хватит надолго.

  • Органическое происхождение подтверждено Министерством сельского хозяйства США
  • Подтверждено отсутствие ГМО
  • Содержит 4 г жирных кислот Омега-3 на порцию*
  • Органическое происхождение продукта подтверждено Международным комитетом по гарантии качества

Где купить: Arrowhead Mills, Органические семена льна, 16 унций (453 г)

Sahale Snacks, Глазированная смесь

Продукция Sahale Snack производится в Сиэттле, штат Вашингтон, с использованием тщательно отобранных ингредиентов. На сайте 4 разных состава:

В этой глазированной смеси содержатся миндаль, кунжут, сушеная клюква, мадагаскарская ваниль, мед.

В этой глазированной смеси содержатся пекан, клюква, черный перец, цедра апельсина.

В этой глазированной смеси содержатся пекан, грецкие орехи, сушеные вишни, сушеные яблоки. Все компоненты покрыты нежной глазурью с кленовым сиропом и корицей.

В этой глазированной смеси содержатся миндаль, фисташки, черный перец, цедра лимона, сушеная вишня, сушеное яблоко с привкусом граната.

  • Проверено на отсутствие ГМО
  • Сертифицированный продукт без глютена
  • Без искусственных ароматизаторов
  • Без искусственных красителей
  • Без консервантов

Удачных покупок!

Что еще почитать: