Топ 3 добавок на iHerb!

Многие люди хорошо помнят, как в детском саду и дома им давали желтенькие витаминки — витамин С. Если витаминку раскусить, то внутри она очень кислая. Также хорошо помнится и не очень приятный на вкус рыбий жир, который наливался из бутылочки в чайную ложку, после чего эту субстанцию ребенок должен был проглотить. «Что значит «невкусно»? Там сплошные витамины!» — так объясняли эту необходимость мамы, бабушки и детсадовские воспитательницы. Прошло немного времени, и рыбий жир стал продаваться не в бутылочках, а в капсулах.

В последние десятилетия фармацевтическая промышленность начала выпуск не только отдельных витаминов, но и витаминных комплексов. Причем для каждого возраста есть свои витамины, как и для людей разного рода занятий.

Рыбий жир Madre Labs с омега-3 является лучшим на iHerd.

Омега очень положительно влияет на общее самочувствие. Жирные кислоты Омега-3 улучшают работу нервной системы, помогают бороться со стрессом, увеличивают выносливость организма, улучшают внимание и память. Рыбий жир Madre Labs концентрируют и перегоняют молекулярным методом в Чили в соответствии с самыми высокими отраслевыми стандартами. Мягкие желатиновые капсулы изготовлены из рыбьего желатина и производятся в Калифорнии, США.

Где купить: Madre Labs, Рыбий жир премиум-класса с омега-3, не ГМО, без глютена, 100 капсул из рыбного желатина

Липосомальный витамин С

Витамин С является одним из самых мощных питательных веществ, известных человеку. Но, не смотря на его силу, из витамина С сложно извлечь пользу, если он не попадает в кровоток. Другие формы витамина C разрушаются в поглощающих барьерах. Когда вы принимаете 1000 мг или более традиционного перорального витамина С, больше его половины пропускается вашим организмом в качестве отходов. Но только не Витамин С от LypriCel!

Свойства данного продукта оправданы технологией изготовления — здесь не просто аскорбиновая кислота или её соли (аскорбаты), а инкапсулят, то есть отдельные кристаллы аскорбата натрия заключены в оболочку из фосфолипидов. Эта технология доставки обеспечивает максимальную биодоступность, сопоставимую с внутривенными инъекциями, грубо говоря, оболочка из фосфолипидов воспринимается как «родная» клеточная структура и их содержимое напрямую поглощается клетками организма. Состав лишен вкусоароматических добавок, но это скорее плюс. По вкусу само «желе» напоминает лецитин. Желательно использовать обычную прохладную воду для размешивания, потому что иные жидкости, в том числе горячие, могут разрушить оболочку и тем самым многократно снизить эффективность средства.

Где купить: LypriCel, Липосомальный витамин С, 30 пакетиков по 0,2 жидких унций (5,4 мл) каждый

Польза Омега-3

Эксперты предупреждают, что наше тело не умеет производить омега-3 жирные кислоты, так что нужно обязательно потреблять в пищу продукты, богатые омега-3, или принимать добавки, чтобы избежать их дефицита.

Предварительные исследования показывают, что потребление эйкозапентаеновых (EPA) и докозагексаеновых (DHA) жирных кислот Омега-3 может сократить риск развития коронарной болезни сердца. EPA и DHA содержатся в жирной рыбе, такой как лосось, макрель и сельдь. Оптимальное количество омега-3 — две-три порции жирной рыбы в неделю. При этом четверть всех жиров, которые вы потребляете, должна содержать омега-3 жирные кислоты.

Или же можно избежать дефицита Омега-3 в Вашем организме, принимая пищевую добавку. Now Foods, Омега-3 в списке лучших добавок является третьей. Во-первых, хорошая дозировка жирных кислот. Во-вторых, качественный производитель и стандарт GMP, а это гарантия качества. Также удобная упаковка, тоже несомненный плюс.

Где купить: Now Foods, Омега-3, 200 мягких желатиновых капсул

Все эти добавки считаются лучшими на сайте. Применяются не только для взрослых, но и для детей. Позаботьтесь о своем здоровье и иммунитете Ваших детей!